Weg zum bewussten Leben
Wir tragen alle eine innere Landschaft in uns – Gedanken, Gefühle, Muster, Erinnerungen und Wünsche. Bewusst zu leben bedeutet nicht, alles im Griff zu haben. Es bedeutet, den eigenen Weg zu sehen, zu verstehen und mutig Schritt für Schritt weiter zu gehen.
Dieser Weg besteht aus zwei Bereichen, die sich gegenseitig ergänzen.
NUAA – der Weg nach innen
Vier Schritte, die dir zeigen, wie du wahrnimmst, verstehst, annimmst und handelst – nicht aus alten Mustern heraus, sondern aus deinem Kern.
Layer Work
Ein Blick darauf, was dich geprägt hat, welche Schichten sich über dein Leben gelegt haben – und wie du deinen eigenen Kern wieder frei legst.
Beides zusammen bildet deinen Kompass für den Weg, auf dem du dir selbst näher kommst.
Was ist NUAA?
NUAA ist ein klarer, einfacher Weg zu einem bewussten Leben. Er besteht aus vier Schritten – Notice, Understand, Accept und Act – und hilft dir, wahrzunehmen, was in dir passiert, zu verstehen, warum es passiert, es anzunehmen und schließlich bewusst zu handeln. NUAA bringt Struktur in innere Prozesse, ohne Perfektion zu verlangen.
Was ist Layer Work?
Layer Work beschreibt die inneren Schichten, die sich im Laufe des Lebens bilden – Rollen, Muster, Überzeugungen und Prägungen. Diese Schichten überlagern oft den eigenen Kern. Durch sanftes Erkennen und Verstehen werden sie Stück für Stück sichtbar, sodass du näher zu deinem wahren Selbst findest.