Glaubenssätze – eine Vorbereitung für die Arbeit mit der NUAA-Methode

Bevor wir mit der NUAA-Methode arbeiten, lohnt es sich, einen Moment bei einem Thema stehen zu bleiben, das unser Denken und Handeln oft stärker beeinflusst, als uns bewusst ist: unsere Glaubenssätze.

Glaubenssätze sind innere Überzeugungen über uns selbst, über andere Menschen und über das Leben. Viele davon entstehen früh – durch Erfahrungen, durch Erziehung oder durch Situationen, in denen wir versucht haben, uns anzupassen oder uns zu schützen. Mit der Zeit werden diese Sätze so selbstverständlich, dass wir sie kaum noch bemerken. Sie wirken im Hintergrund und begleiten unseren Alltag wie unsichtbare Begleiter.

Wenn wir beginnen, unser Leben bewusster zu betrachten, tauchen diese inneren Überzeugungen früher oder später auf. Sie zeigen sich in Gedanken, in Gefühlen oder in automatischen Reaktionen auf bestimmte Situationen. Manche von ihnen unterstützen uns, andere halten uns in alten Mustern fest.

Darum ist es hilfreich, sich zunächst mit den eigenen Glaubenssätzen zu beschäftigen. Wer erkennt, welche inneren Überzeugungen in ihm wirken, versteht später leichter, warum bestimmte Gedanken, Gefühle oder Handlungen immer wieder auftreten.

Diese Seite dient deshalb als Vorbereitung für die Arbeit mit der NUAA-Methode. Sie lädt dazu ein, die eigenen Glaubenssätze kennenzulernen und bewusster wahrzunehmen. Nicht, um sich zu bewerten oder etwas sofort verändern zu müssen, sondern um zu verstehen, welche inneren Geschichten unser Leben prägen.

Je klarer wir sehen, was in uns wirkt, desto leichter wird der Weg durch die einzelnen Schritte der Methode.

Mit Glaubenssätzen arbeiten

Wenn du nicht nur mehr über Glaubenssätze erfahren möchtest, sondern praktisch mit ihnen arbeiten willst, findest du passende Arbeitsmaterialien in der Bewusstseinswerkstatt.

Dort stehen Übungen, Fragen und Arbeitsblätter zur Verfügung, die dir helfen können, eigene Glaubenssätze bewusster zu erkennen und Schritt für Schritt einen neuen Umgang mit ihnen zu entwickeln.

→